롱블랙 프렌즈 B 

“잘 쉬자”는 말이 숙제처럼 느껴질 때가 있습니다. 아무 일을 하지 않아도, 잠을 많이 자도 피로가 풀리지 않을 때가 있기 때문이죠. 가끔은 잘 쉬는 방법을 고민하다가 지치기도 합니다. 

그런 우리에게 “거창한 휴식의 기술을 찾지 말라”고 조언하는 의사가 있습니다. 김은영 서울대 정신의학과 교수. 10년간 사람들의 마음을 돌보며 ‘쉼’을 고민한 인물이에요. 

김 교수는 말합니다. “휴식을 성공과 실패의 개념으로 봐선 안 된다”고요. 그럼 그가 제안하는 관점은 뭘까요. 쉼을 한 번쯤 떠올리게 되는 수요일, 휴식에 대한 시선을 그와 함께 짚어보려 합니다. 

김은영 서울대 정신의학과 의사·교수

김은영 교수는 서울대 정신건강센터에서 진료하는 정신건강의학과 의사입니다. 2016년부터 지금까지 그와 대화를 나눈 학생과 교직원 수가 무려 1만 명이 넘죠. 

사람들이 털어놓는 사연을 들으며 김 교수는 생각했습니다. “사람들이 쉬는 법을 잊고 탈진해 가고 있다”고. 마음의 건강을 바라보던 그가 유독 ‘휴식’에 주목한 이유이기도 했죠. 

Chapter 1.
휴식 전문가도 쉼을 뒷전에 두고 살았다 

먼저 김은영 교수는 자신의 이야기부터 꺼냈습니다. “저도 휴식이 중요하다는 걸 뒤늦게 깨달았다”면서요. 그 역시 쉼을 뒷전으로 미루며 공부하고 일했던 사람이라고 고백했죠.