롱블랙 프렌즈 B
AI의 등장 이후, 저는 부쩍 집중력이 낮아진 걸 느낍니다. 프롬프트를 AI가 처리하는 사이, 저는 다른 일을 시작해요. 30초에서 1분 간격으로 노트북의 여러 화면을 들락날락거리죠.
처음엔 이런 방식이 ‘효율적’이라고 믿었습니다. 동시에 여러 일을 하는 기분이 들었으니까요. 하지만 결과적으로 제대로 끝낸 일이 없다는 걸 알았을 때, ‘무언가에 속고 있다’는 생각마저 들었죠.
실제로 보스턴컨설팅그룹BCG과 UC리버사이드 연구진은 AI를 업무에 사용하는 응답자의 14%가 AI로 인한 ‘뇌 과부하brain fry’를 겪었다고 발표*했습니다.
*2026년 3월, 하버드비즈니스리뷰HBR 게재. 미국 대기업에 근무하는 1488명을 대상으로 조사했다.
그래서 이 책을 꺼내 들었습니다. 『도둑맞은 집중력』. 뉴욕타임스, 로스앤젤레스 타임스, 가디언 등에 글을 기고해 온 영국의 저널리스트 요한 하리Johann Hari가 2022년 펴낸 책*입니다. 출간되자마자 글로벌 서점을 휩쓸고 지금은 스테디셀러가 됐죠.
*한국엔 2023년 출간됐다.
‘집중력 위기의 시대’. 요한은 책에서 이렇게 진단합니다. 그가 이 책을 펴낸 당시는, 생성형 AI가 대중화되기 전이었습니다. 책에도 AI보단 페이스북이나 인스타그램 같은 소셜미디어 이야기가 쓰여 있죠. 하지만 ‘집중력 위기’에 대한 그의 경고는, 4년 후인 지금 더욱 생생하게 와닿는 듯합니다.
기록학자 김익한 교수와 함께 이 책을 꼼꼼히 짚어 보았습니다. ‘기록과 집중력’에 대한 김 교수의 관점도 더했어요.
유행이 지난 뒤에도 꾸준히 읽히는 책을 톺아보는, <이제 읽으러 갑니다> 시리즈 첫 번째 순서입니다.